Haijai.com


การเลือกรับประทานอาหารในชีวิตประจำวัน


 
เปิดอ่าน 797

การเลือกรับประทานอาหารในชีวิตประจำวัน

 

 

แนวทางเหล่านี้สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่เป็นน้ำหนักปกติและผู้ที่ออกกำลังกายน้อยกว่า 30 นาทีต่อ สัปดาห์  การรับประทานอาหารที่แนะนำประจำวัน

 

 

การรับประทานอาหารที่เหมาะสมในระหว่างตั้งครรภ์ของคุณเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำเพื่อตัวเองและลูกน้อยของคุณ การหาสมดุลระหว่างการได้รับสารอาหารเพียงพอในขณะที่รักษาน้ำหนักสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณและสุขภาพในอนาคตของทารก

 

 

นพ.ม.ร.ว.ทองทิศ ทองใหญ่

(Some images used under license from Shutterstock.com.)



สักคิ้ว 3 มิติ เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ