Haijai.com


แก้วตาดวงใจของแม่โตขึ้นอีกนิดแล้ว


 
เปิดอ่าน 866

แก้วตาดวงใจของแม่โตขึ้นอีกนิดแล้ว

 

 

วันเวลาผ่านไปเร็วมากค่ะ แป๊บๆ เดียว เจ้าตัวเล็กของคุณแม่ก็มีพัฒนาการสมบูรณ์ขึ้นเรื่อยๆ จากที่นอนนิ่งๆ อยู่ในมดลูก ตอนนี้ก็เปลี่ยนมาเป็นขยับแข้งขยับขา ถีบ เตะ ต่อย จนหน้าท้องคุณแม่นูนขึ้นมา  ดิ้นแรงแบบนี้แสดงว่าแข็งแรงดี  ขอให้คุณแม่ท้องอดทนกันอีกนิด เดี่ยวลูกก็จะออกมาทักทายเรากันแล้วล่ะค่ะ  สู้ สู้ นะคะ

 

 

เอาอีกแล้วตระคิวขึ้นที่ขาอีกจนได้

 

สาเหตุอาการยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่แพทย์ได้สันนิษฐานว่า อาจเนื่องมาจากการขาดแคลฌซียม และปัญหาการไหลเวียนของโลหิต

 

 

วิธีการรักษา

 

เมื่อคุณแม่เหยียดขา ให้ปลายนิ้วเท้าชี้ขึ้นมาที่หัวเข่า และเหยียดส้นเท้าไปข้างหน้า และขณะที่เป็นตระคิวให้รวบนิ้วเท้า และดึงเท้าเข้าหาหน้าแข้ง เพื่อช่วยยืดกล้ามเนื้อบริเวณน่อง นอกจากนี้การนวดกล้ามเนื้อจะช่วยบรรเทาอาการเป็นตระคิวลงได้

 

 

ไม่ควรเหยียดขา โดยที่นิ้วเท้าชี้ไปข้างหน้า เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อน่องเกิดอาการตึงขึ้นมา คุณแม่ควรปรึกษาคุณหมอเกี่ยวกับอาหารเสริมแคลเซียมให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

(Some images used under license from Shutterstock.com.)



สักคิ้ว 3 มิติ เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ